エクササイズで暑い夏☀️も乗り切りましょう！

30分のトランポリン
そのあとに20分のパワーヒップネス
有酸素運動の後の無酸素運動で脂肪燃焼が続きます🔥
レッスン終了後にはクタクタだけど、達成感は120%✨

8/22(土)12時からは、
パワーヒップネス45分のイベントレッスンもあります。こちらは1,100円で受講できます✨
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