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「人生100歳時代」ともいわれる現代日本では、健康寿命をいかに延ばすかが大きな課題となっています。健康寿命の定義は、健康上の問題によって日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。日本人の平均寿命と健康寿命との差は10歳程度で、この期間は健康に何らかの問題があり、生活に不自由があるという事になります。運動は若いうちから始めるのが理想ですが、何歳でも遅くはありません。必ず健康寿命は伸びます。AgRIZEは平均寿命と健康寿命の差を減らす事を目的に、引き続き皆様に様々なレッスンをご提供してまいります。
シニアの方向けのレッスンも始まっていますので、是非ご利用下さい。

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