トランポリン40分➕お尻トレーニング20分のハードなレッスンにご参加ありがとうございました😊
みなさん汗だく💦今夜はお尻が筋肉痛になっているかと思います！
お風呂に浸かって、お尻をマッサージしてもらうも良いかと思います。

明日からは12月(ほんと早い)
2024年も残り1ヶ月ですが、皆様にお会いできるのを楽しみにしています♡
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