最近の美ボディの定義は、細さではなく筋肉がついたメリハリボディが主流になってきています。その中でもお尻はスタイルに与える影響が大きい部位です。お尻トレーニングは美ボディを作るために欠かせないトレーニングですね。来月から定期的にトランポリンとパワーヒップネスを組み合わせたレッスンが始まります。トレーナーと一緒に美ボディを目指しましょう💕

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