リラックスヨガ🧘‍♀️
レッスン初日には、4名のお客様が来て下さいました。
身体が硬いから…と、心配な表情のお客様もいらっしゃいましたが、名前の通りリラックスして、自分自身が気持ち良く動けること、心地良い時間になることをお話ししながら行いました。
レッスン終了後、皆様がとても柔らかく穏やかな表情になっている事に私自身も嬉しくお客様にもお伝えしました。

心地良い時間を過ごしながら、継続していく事で心も身体も軽くなっていくリラックスヨガ🧘‍♀️
ぜひ、多くの方に体験して頂きたいと思います☺️