１．乾燥対策

　　冬は湿度が低く髪や頭皮は常に乾燥状態です。集中的なトリートメントや、アウトバストリートメントで水分が蒸発しないようにしましょう。洗髪時の熱すぎるお湯は乾燥に繋がるので寒いからといって熱すぎるお湯で洗うのはやめましょう。

ドライヤーの際も２０センチほど離して当てるのが良いです。

枕カバーでの摩擦や乾燥軽減にはシルクのカバーがおすすめです。

また、頭皮ケアにおいてアルコールの強いスキャルプローションなどは控え、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分で潤いを守りましょう。

２．静電気を防ぐ

　　静電気はキューティクルを傷つける原因になるのでオイルなどで髪をコーティングしましょう。ナイロン素材の帽子やマフラーは静電気を起こしやすいのでできれば天然素材のものを選ぶのがベストです。

３．血流促進をする

　　寒さで血流が悪くなると、髪に栄養が届きにくくなり抜け毛や細毛の原因になるのでシャンプー時に頭皮のマッサージをしましょう。

軽い運動や入浴で全身の血行をアップしましょう。

以上の事を少しでも実行していただくと髪や、頭皮にも変化が見えてきます。

やりたいヘアスタイルが叶うように髪や頭皮を健康に維持していきましょう。