運動
空中でトレーニングを行う新感覚の運動
「将来のために若いうちから体力をつけておきたい」「一人だとモチベーションが続かない」という方に、新感覚の空中エクササイズで仲間と楽しく身体を動かす習慣を身につけられる環境を岐阜で提供しております。バンジーコードを使用し、空中を縦横無尽に動ける環境で、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動や筋力トレーニングを同時に行います。不安定な状態で姿勢を安定させるため、コーディネーショントレーニングとしても最適です。
身体への負担が少ないエクササイズ
バンジーコードを利用したエクササイズを提供しており、バンジーのバウンズや音楽に合わせたリズムを楽しみながら、高効率な運動効果を目指せます。岐阜エリアでダイエットにお悩みの方を歓迎し、仲間と達成する充実感を味わいながら楽しく続けられる環境を提供いたします。初心者の方は、まずはシンプルな動き方から指導し、器具の使い方や基本的な動き方を学び、少しずつ慣れていけますのでご安心ください。関節への負担を軽減しながら行えるトレーニングで、20代から70代まで老若男女の幅広い方にご挑戦いただけます。
コーディネーショントレーニングも実施
浮遊感を感じながら、音楽に合わせてダンスするような新感覚のエクササイズを岐阜のスタジオで提供しております。ダイエットや身体を動かす習慣を身につけることを目指している方に向けて、短時間で高効率な運動効果が目指せるプログラムをご用意しています。バンジーコードを用いたエクササイズは、空中で不安定な中、姿勢を安定させながらトレーニングを行うため、脳と身体の連携を高めるコーディネーショントレーニングでもあります。一人では続かなかった方も、仲間と一緒に楽しく身体を動かせる環境をご用意しています。
アクセス
AgRIZE
| 住所 | 〒500-8441 岐阜県岐阜市城東通5丁目23−2 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
058-374-8886 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 ※土曜日のみ10:00~16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
支払い方法 |
各種カード決済、PayPay、現金 |
アクセス
様々な効果が期待できる運動方法
「筋力が落ちてきた」「ダイエットで効果が出ない」という方に向けて、健康的で美しい身体づくりを目指すエクササイズを岐阜で提供しております。スクワットやステップ、ジャンプ、ダイブなど様々な動作を取り入れたプログラムで、筋力トレーニングと有酸素運動を同時に実施しています。心肺機能の向上や基礎代謝、筋量の増加など、健やかな身体づくりを目指せます。バンジーのようなゴムのハーネスを装着し、空中で縦横無尽に動ける環境で行いますので重力による身体の負担も軽減できます。