エクササイズ
仲間と一緒に楽しくエクササイズ
一人で黙々と運動をするのではなく、ワイワイとしたアットホームな雰囲気の岐阜のスタジオで、仲間と一緒に楽しくエクササイズできる環境を整えております。音楽のリズムに合わせて、グルーヴを感じながら身体を動かせます。初めての方や普段運動をしていない方も、丁寧に指導いたしますので安心してご利用いただけます。県内では珍しいバンジーコードを使用しており、空中で縦横無尽に動く新感覚の運動を体感できます。
完全予約制で都合に合わせて通えるジム
完全予約制のジムを岐阜で運営しています。健康や美への意識が高い仲間が集まり、ワイワイとしたアットホームな雰囲気の中でエクササイズを行っております。「一人だとダイエットが続かない」とお悩みの方も、仲間と一緒に目標達成を目指せる環境でモチベーションを保ちながら楽しく身体を動かせます。日本とポーランドで共同開発された、バンジーコードを用いた運動方法は、バンジーのバウンズやリズムに合わせて有酸素運動と筋力トレーニングを取り入れたプログラムです。空中で姿勢を保つため、体幹のトレーニングにも繋がります。
健康的で美しい身体づくりをサポート
健康と美をサポートするシムを岐阜で運営しております。ダイエットを目指している方から、筋力や体力の衰えの改善を目指す方など、健康的な身体づくりを目指す方に向けて、短時間で運動効果が見込めるエクササイズを提供いたします。身体に負担の少ない運動方法で、スクワットやステップ、ジャンプ、ダイブなど様々な動作を取り入れたプログラムで、有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行えます。心肺機能や柔軟性の向上や新陳代謝量、骨格筋量の増加を目指せるトレーニングで、お客様の健康と美をサポートいたします。
アクセス
AgRIZE
| 住所 | 〒500-8441 岐阜県岐阜市城東通5丁目23−2 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
058-374-8886 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 ※土曜日のみ10:00~16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
支払い方法 |
各種カード決済、PayPay、現金 |
アクセス
空中で浮遊感を感じるエクササイズ
バンジーコードを用いた空中エクササイズは、ゴムのハーネスを装着して空間を縦横無尽に動けるため、重力による関節等への負担を軽減しながらトレーニングが可能です。筋力や体力の衰えから、激しい運動によるダイエットが不安な方も、安心して挑戦できます。ワイワイとしたアットホームな雰囲気のスタジオで、仲間と一緒にモチベーションを保って運動し、楽しみながら運動習慣を身につけられるため、岐阜エリアで「なかなか運動が続かない」とお悩みの方も気軽にご相談ください。